回復 休職して一か月半、当初は寝てばかりいましたが、一か月経つとだんだん元気になってきました。 3月から「生活リズム表」をつけるよう心療内科の先生から言われ、さらに規則正しい生活をするようになりました。 ・毎日1時間のウォーキング ・水をたくさ…